تحدث الكتاب عن المفهوم الذاتي المكتسب من الوالدين والذي يمكن تغيره من قبلنا
وأن هناك ما يدعى بمنطقة الراحة والأمان التي هي أيضا تعتبر منطقة خطرة بالنسبة لنا لما يبدر منها من إعاقة لنا في سبيل تغير عادة سيئة فينا أو اكتساب عادة جديدة
فعلى سبيل المثال عند تعلمنا لغة جديده تشعر هذه المنطقة بأنها خرجت من منطقة الراحة فتسعى لإعادتنا لها فلذلك نشعر بأننا لا نستطيع الإكمال فنتراجع
نقاط مهمة:
1 _ ليس هناك شي مستحيل فعله إنما نحن لا نريد فقط .
2 _ رأي الناس في شخصى لا يمت لي بصله إنما هو صادر عن مفهومهم الذاتي فقط.
3 _ الواثق من نفسه يستطيع أن يصل إلى أعلى مراكز الحياة .
4 _ أحيانا نحتاج دفعه من شخص لتصل إلى مرادك وتجد ضالتك وتغير مجرى حياتك .
5 _ أنظر إلى ما بداخلك من معلومات فقد تقودك إلى إنجاز ذاتي عظيم .
6 _ تعلم أن تثق بنفسك كي لا يؤثر عليك حديث غيرك فقد يقودك إلى الهلاك .
7 _ لتزداد ثقتك بنفسك يجب أن تتقبل ذاتك كما هي وتشكر الله عليها .
8 _ افعل شيئا كل يوم يخرجك من منطقة راحتك .