هو محاولة علمية لتفسير كثير من الظواهر والحالات المرضية التي يفاجأ بها المدرب خلال فترة المشاركة في أي بطولة هامة، والتي يرجع سببها مبدئا الى تأثيرا حمل التدريب لى جهاز المناة، كما يرشد الاملين في حقل التربية البدنية والرياضة الى تجنب إضعاف هذا الجهاز من خلال المبالغة في إهمال التدريب وزيلادة شدته، أو بمعنى أدق دم تقنين الأحمال التدريبية، وفي نفس الوقت كيف للرياضة أن تحسن مناعة الإنسان وترفع درجة مقاومته للأمراض المختلفة؛ لذلك فإن هذا الكتاب ييرتبط لأغلى ما يملك الإنسان وهو الصحة ومقاومة الأمراض، ويفيد الكتاب العاملين في المجال الرياضي من أجل التدريب في إطار صحي أفضل.