جاء هذا الكتاب ليوضح معنى الضغط النفسي في ضوء وجهات النظر المتعددة وأهمية دراسة مثل هذا الموضوع والتعرف على مظاهره وأشكاله ومصادره الخارجية والداخلية وأثارها على الشخصية، وتم التطرق إلى بعض النظريات والنماذج التي تفسر الضغط النفسي، وكذلك التعليق ببعض التفسيرات وتوضيح المطلوب للتعامل مع الضغوط النفسية وإدارتها بصورة تخفف على الإنسان من معاناته ومساعدته في مواجهتها والتغلب عليها.

المحتويات:
الفصل الأول: مدخل عام.
الفصل الثاني: مفهوم الضغط النفسي.
الفصل الثالث: مصادر الضغط النفسي.
الفصل الرابع: آثار وأنواع الضغط النفسي.
الفصل الخامس: نماذج ونظريات في الضغط النفسي.
الفصل السادس: الإرشاد النفسي مكوناته ونظرياته.
الفصل السابع: قياس وتشخيص الضغط النفسي.
الفصل الثامن: أساليب مواجهة الضغط النفسي.
الفصل التاسع: البرنامج الإرشادي.
الفصل العاشر: الجلسات الإرشادية.
الفصل الحادي عشر: نتائج الدراسة وتفسيرها.