ﻳﻌـﺮض اﻟﻜﺘﺎب ﻟﻸﺳـﺎﻟﻴﺐ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﻨﺎﻏﻢ اﻟﻌﻘﻞ ﻣﻊ اﻟﺠﺴـﺪ ﻳﻌـﺮض اﻟﻜﺘﺎب ﻟﻸﺳـﺎﻟﻴﺐ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﻨﺎﻏﻢ اﻟﻌﻘﻞ ﻣﻊ اﻟﺠﺴـﺪ، ﺎٍّ ـﺎ ﻣﻦ اﻟﺤﻘﻴﻘـﺔ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻘـﺮ ﺑﺄن ﺻﺤﺔ اﻹﻧﺴـﺎن ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺟﻮﻫﺮﻳ ًاﻧﻄﻼﻗ ﺎٍّ ـﺎ ﻣﻦ اﻟﺤﻘﻴﻘـﺔ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻘـﺮ ﺑﺄن ﺻﺤﺔ اﻹﻧﺴـﺎن ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺟﻮﻫﺮﻳ ًاﻧﻄﻼﻗ ﺣﻴﺚ ﺗﻌﻜﻒ اﻟﺒﺮﻣﺠﺔ اﻟﻠﻐﻮﻳﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ دراﺳـﺔ اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ، ﺑﻤﺎ ﻳﻔﻜﺮ ﻓﻴﻪ ﺑﻤﺎ ﻳﻔﻜﺮ ﻓﻴﻪ، ﺣﻴﺚ ﺗﻌﻜﻒ اﻟﺒﺮﻣﺠﺔ اﻟﻠﻐﻮﻳﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ دراﺳـﺔ اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ وﻳﺠﻤﻊ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب ، اﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛـﺮ ﺑﻬﺎ اﻷﻓﻜﺎر ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻤﺘـﻊ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ واﻟﻌﺎﻓﻴـﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛـﺮ ﺑﻬﺎ اﻷﻓﻜﺎر ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻤﺘـﻊ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ واﻟﻌﺎﻓﻴـﺔ، وﻳﺠﻤﻊ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب ﺑﻴﻦ أﺣﺪث اﻷﺑﺤﺎث اﻟﻄﺒﻴﺔ وﺧﺒﺮة اﻟﻤﺮء اﻟﺬاﺗﻴﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ ﻓﻲ ﺻﻮرة ﺑﻴﻦ أﺣﺪث اﻷﺑﺤﺎث اﻟﻄﺒﻴﺔ وﺧﺒﺮة اﻟﻤﺮء اﻟﺬاﺗﻴﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ ﻓﻲ ﺻﻮرة ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺆدي ﻓﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ إﻟﻰ ﺗﻨﺎﻏﻢ اﻟﻌﻘﻞ ﻣﻊ اﻟﺠﺴﺪ.