هل تشعر في أي وقت بأن عواطفك قد غلبتك؟ ربما يساورك الشك في أنك متأثر ببعض الجراح العاطفية القديمة والتي تحتاج الى أن يعاونك أحد على أن تشفي منها. وجيل لندنفيلد، في هذا الكتاب العملي والعاطفي، سوف تساعدك على ادارة انفعالاتك حتى تستطيع تحقيق المزيد من التوازن والنجاح في حياتك وعلائقك. هذا الكتاب يساعدك على: تهدئة حساسيتك الشديدة، التحكم في المشاعر المسيطرة عليك، الشعور بالمزيد من الحسم والايجابية، وسوف تجد أن نصائح جيل لندنفيلد ذات قيمة هائلة لأنها تزودك باستراتيجية علاجية لمشاعرك تتألف من سبع خطوات، وبأساليب تساعدك على رفع روحك المعنوية وبناء ثقتك والتحكم في عواطفك.