يقدم لك هذا الكتاب سر الحياة الإيجابية والصحة النفسية وفن إدراك النفس وإدراك الله عز وجل، مع الإحساس الباطني بأن الطبيعة الحقيقية نفسها ( الحقيقة، الوعي والنعمة ) تنكشف خلال ممارسة اليوجا، طقوس اليوجا يمكن أن تكون امتداداً لمصطلح البحث عن الذات ودمج العناصر المختلفة للكائن الحي.