سوف تتعلم في هذا الكتاب: كيفية تحديد ومعرفة العناصر المختلفة في حياتك والتي لها تأثير سلبي عليك، وأوجه استخدام اختبار الطاقة (أسلوب فحص الجسد) التواصل المباشر مع جسدك أو اللغة التي تمكننا من التحدث إلى جسدنا مباشرة، وطرق اختيار مسارات الطاقة الحيوية (الميريديانات) الموجودة في الجسم وتصحيحها، وتمارين تحفيز وتحسين مستوى الطاقة في الجسم بشكل فوري (محفزات الطاقة السبعة)، التعرف على قوة التفكير وتأثيرها، والتعرف على قوة الكلمات وتأثيرها، واختبار الطاقة لتغيير الأفكار السلبية، والتعرف على مفاتيح المخ وتمارين المخ لتحقيق ما يلي: توازن المخ لتحقيق الأهداف وتحسين الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز وتحسين عسر القراءة لدى الأطفال والتخلص من مشاكل التحصيل والتعليم وتحسين الدورة الدموية والتأمل وأسراره والعديد من الأسباب الفعالة لتطوير قدراتنا المختلفة ورفع مستوى الطاقة والحيوية لأجسادنا وأذهاننا.