مع نهاية كل عام تكثر الهواجس حول كيفية استقبال العام الجديد، وكيف سنتعامل مع تحدّيات الحياة اليومية لنخرج منها بسلام، فالحياة لا تخلو من الصعوبات، ومع ذلك الكثير من الناس يستطيعون أن يتعاملوا معها بنجاح في حين أن هناك من يستسلم لها ويُحبط من أول تحدّي، وهنا يتساءل البعض كيف يمكننا أن نبقى أقوياء طوال السنة؟ الجواب يتلخّص في كتاب ابق قويًا 365 يومًا في السنة للكاتبة ديمي لوفاتو حيث تقدم لنا في هذا الكتاب جملة من النصائح والحكم المفيدة، فيما يلي سنذكر أحد أهم مقتطفات هذا الكتاب.