ومن المؤكد حالياً أن قلة ممارسة النشاط البدني يُعد أحد عوامل الخطورة الرئيسة لانتشار معظم الأمراض المزمنة، ولكن المشكلة لا تتعلق بقلة ممارسة النشاط البدني بقدر ما تتعلق بالجهل الكبير بتطبيقات فسيولوجيا الجهد البدني كعلم وعلاقتها بأمور حياتنا اليومية والصحية والنفسية عند قطاع واسع من أفراد المجتمع. ومما يفاقم في هذا الوضع انتشار المعلومات والمفاهيم الخاطئة المتعلقة بممارسة النشاط البدني عن طريق بعض وسائل الإعلام، خاصة التلفزيون والإنترنت والمجلات التجارية. وقد أوجد ذلك لغطاً وخلطاً كبيرين عند الجمهور مما صعب عليه فرز المعلومات الصحيحة من المعلومات الخاطئة