الكتاب طبعة ثالثة. هذا الكتاب يعج بالعشرات من القضايا النظرية من خلال إطارين مهمين هما : الجانب النظري والذي يشمل العديد من القضايا المتصلة بالتغذية والغذاء والعشرات من الأفكار والمعلومات المكثفة والتي تهم حواء . ففي الفصل الأول : تطرق إلى الشاي الأخضر وفوائده الصحية وغير ذلك . وفي الفصل الثاني : تطرق إلى القهوة وما يدور حولها من خفايا وأسرار وقصص وأخبار ودراسات وأبحاث . وفي الفصل الثالث : طرح للعديد من قضايا الصحة والغذاء . وفي الإطار الثاني : يطرح الجانب العملي من خلال رصد العشرات من أنواع العصائر الطازجة والمجمدة وكذا المشروبات الباردة والساخنة .