قدم أهم الأفكار والمبادئ والأساليب التي تساعد الإنسان على الارتقاء بشخصيته عبر تغيير الكثير من عاداته وسلوكياته وتغيير ما يشكل بنية تحتية لها، وذلك بأسلوب يجمع بين العمق والبساطة؛ وبين أن رؤيتنا للتغيير يمكن أن تكون معقدة ومضخمة كما يمكن أن تكون واضحة وميسرة، فرؤيتنا لتكون واضحة وميسرة تحتاج إلى مجموعة من الأمور؛ منها: إرادة صلبة وعزيمة ماضية، رؤية واضحة للوضعية الجيدة التي نتطلع إليها، ظروف تساعدنا على النجاح في بلوغ ما نصبو إليه، وعي جيد بالتكاليف الباهظة والأعباء الكبيرة التي سنحملها عند اختيارنا للجمود وإبقاء كل شيء على حاله.