الرئيسية

/ ابراهيم الفقى

/

/ قوة الحب والتسامح

المصدر : freecoursesa ndbooks

الملخص

ملخص كتاب قوة المحب والتسامح” للدكتور إبراهيم الفقي يناقش طرق الارتقاء بالسلوك والأخلاق وكيفية التعامل مع كل الأمور التافهة والابتعاد عن أشياء كثيرة من أجل كسب فضل الله وبالتالي قلب الناس، لأن الكتاب قوة الحب والسامح يسمح لك بإعطاء الحب وتجربته من المسرح. في الكتاب قوة الحب والتسامح يعلمك كيف تسامح وتحب وتعطي. سنتكلم في مقال اليوم ملخص كتاب قوة الحب والتسامح.

الخطه الثلاثيه:

lقوة الحب والتسامح. من أجل تحقيق الحب الكامل، يجب أولاً تحقيق مكونات المعادلة (الحب – التسامح – العطاء) لأنك لا تملك

يمكنك أن تحب بشكل لا يطاق، لا يمكنك أن تعطي حتى تسامح وتحب.

1-التسامح

التسامح معروف وسهل التعلم، ولكنه صعب التنفيذ، وليس مستحيلاً. عندما تتذكر أن أحدهم يزعجك، فتعلم وأتمنى له التوفيق، وتأكد من أن الله سوف يعطيك الكثير من الخير تذكر، ليس لدينا وقت في حياتنا نضيعه في المواقف التي تزعجنا أو تسبب لنا الألم

لا تحمل ضغائن الماضي وأحقاده على كتفيك لأنها ستثقل كاهلك وتجعل من الصعب جدًا المضي قدمًا في الحياة حيث تترك تلك الأحقاد ورفاقهم يواصلون إيذائك لك. أو السلام قلبك لمن يؤذيك.

انواع الذات:

لكل منا ذات حقيقيه واخرى مزيفه.

1-الذات الكاذبة: النفس التي تحتوي على كل الصفات السيئة (الغضب، الكذب، القيل والقال، الغطرسة، البغضاء، الوحدة، القلق، الاكتئاب، التعاسة، عالقة في الماضي المؤلم)، وكلها تخرج شر الإنسان الداخلي.

الشك من أخطر الصفات السيئة للإنسان، لأنه إذا شك الإنسان في نفسه، فإن الفشل هو رفيقه بلا منازع في الحياة.

2-الذات الحقيقية: الذات الأسمى، التي تحتوي على كل صفات الإنسان النبيلة، ترفع الإنسان إلى أعلى معاني للإنسان، مثل (الغفران – الحب – اللطف – العطاء – الجهاد في سبيل الله – الصبر – الصدق – التواضع).

هذه المعاني تجلب لك السلام الداخلي الذي يتوق إليه الجميع، فهي تجعلك تشعر بالراحة والطمأنينة، وتقبل من أنت وتتطور لتكون في أفضل حالاتك، بينما تظل هادئًا ومرتاحًا وواثقًا من الله أولاً فيك.

كل شخص لديه نفس مزيفة ونفس حقيقية، والأقوى منهم سوف يتحكم فيك ويشكل شخصية حياتك. ابحث عن نفسك الحقيقية، وقم بتقويتها، وادعمها، واجعلها تهيمن..

مفاهيم خاطئه عن التسامح:

يجب أن تكون مشاعرك إيجابية بغض النظر عن الظروف والتحديات والتأثيرات الخارجية.

1-التسامح يعني الضعف: لن أتحدث مع هذا الشخص لئلا يظن أنني ضعيف.

2-التسامح يعني السيطرة: إذا سامحته فسوف يتحكم بي

3-التسامح معناه الإهانة: إذا سامحته يستمر في إهانتي وتكرار أفعاله معي

عدم التسامح يسبب امرين:

1-قم بزيادة المشاعر السلبية تجاه هذا الشخص، فسوف يدعمك عقلك ويفتح كل الملفات السيئة ويلغي كل الخير لهذا الشخص.

2-زيادة كثافة التجربة مما يعني أنك تعطي التجربة أكثر من الحجم الطبيعي مما سيؤثر سلبًا على كل علاقاتك الجديدة.

فوائد التسامح:

إذا كان الشخص لا يتمتع بالتسامح، فسوف يتعامل مع الأنا الزائفة ويفكر فيها، فهذا سيؤثر على حياته.

هناك قاعدة مفادها أن التفكير الصحيح يؤدي إلى المحادثة الصحيحة مما يؤدي إلى السلوك الصحيح مما يؤدي إلى استجابة متوازنة ينتج عنها شعور إيجابي بالتوازن وليس سلبيًا.

أصلح علاقتك بالله لأنها تدعمك في كل رحلة في حياتك وتحميك من قبضة الأنا الزائفة عليك.

اقرأ أيضًا: ملخص كتاب المفاتيح العشرة للنجاح: للكاتب ابراهيم الفقي

خطوات التسامح:

أقل من 3٪ من الناس في العالم يعرفون معنى التسامح ويطبقونه، لذا فهم يعيشون في سعادة دائمة

1-الوعي: عليك أن تدرك أن عليك أن تسامح لأن 50٪ من عملية التغيير تعتمد على الوعي أولاً وقبل كل شيء.

2-استفد من التجربة: عليك أن تسأل نفسك ما الذي تعلمته من تجربتك مهما كانت سلبية

3-الاحتفاظ بالمهارات: يعني إذا ركزت على المهارات التي تعلمتها من التجربة، فسوف تتغلب على المشاعر السلبية لأنك حصلت على فائدة أو تعلمت شيئًا.

4-تخلص من الشعور بالتجارب السلبية: بدلاً من التركيز عليها منذ البداية، ركز على ما تعلمته من التجربة.

5-العمل: ركز على ما تعلمته، ليس فقط في أفكارك، ولكن أيضًا في أفعالك لإحداث التغيير.

دوائر التسامح:

سامح نفسك أولاً ودع الله القدير يغفر لك، وتأكد إذا لم تغفر أخطائك أو أفعالك، فلن تكون قادرًا على مسامحة الآخرين، وستسجن في الأسف واللوم طوال الوقت، ولن تتقدم أبدًا لكنها تتدهور سامح نفسك، وصحح أخطائك، واضبط سلوكك، ويمكنك أن تسامح الآخرين وسيغفر الله لك لأنك عملت بجد.

1-سامح والديك وتأكد من أنهما يبذلان قصارى جهدهما ليعلمك أن كل ما يحدث لهما ولكم، سامحهما.

2-سامح أطفالك مهما فعلوا، فمن مسؤوليتك استيعابهم وتعليمهم لأنهم أغلى الأشياء في حياتك

3-كن متسامحًا مع أهلك، واحذر من لعبة الشيطان، وبالغ في الأمور السيئة، وألغ كل الخير. ركز على الأمور الإيجابية وستتحسن علاقتك مع كل من حولك. ابدأ بك، افشل خطط الشيطان، لا تدعه يقهرك، تذكر لطفك من السلام.

4-سامح الآخرين لأنك لا تستطيع أن تعيش بمفردك كل واحد منا.

5-كن معيبًا وتقبل الآخرين باحترام وحب ومسامحة، مما يمنحك فرصة أن تغفر لك

استراتيجية التسامح:

حان الوقت للتسامح والتحكم في طاقتنا الداخلية فكر في الشخص أو الموقف الذي تريد مسامحته استرخ تمامًا، تخيل الموضوع، تذكر مشاعرك بالتفصيل، ثم سامح بصدق.

بسم الله الرحمن الرحيم (الله يغفر كل الذنوب لأنه غفور رحيم).

باختصار، إذا وجدت نفسك تشعر بعدم الارتياح في علاقتك مع نفسك أو مع الآخرين، فهناك خطأ في قيمة التسامح لديك، لذلك عليك تقويتها والتعامل معها، سيكون لديك توازن داخلي، وستكون أشياءك كذلك. تحسنه الله.

اقرأ أيضًا: كل ما تود معرفته عن السامح

2-دوائر الحب:

يمكن للحب أن يصنع المعجزات، فهو ليس مجرد كلمة فارغة، ومعناها أكثر من ذلك بكثير.

1-محبة الله القدير: يجب أن يكون إرضاء الله أهم شيء عند الجميع، ويقول البعض إن معرفة الله والحق هو أهم شيء

تعرف على أسماء الله الحسنى وتعامل معها في حياتك، في رأيي، معرفة الله والتواصل معه هو أساس كل نجاح أو تقدم في هذه الحياة.

2- محبة الله تنبع من محبة كل مخلوقاته سواء كانت بشرية أو غير ذلك.

3-عليك أن تحب نفسك، وأن تقدر نفسك، وأن تكون شاكراً لكل نعمة أعطاها لك الله.

4-حب والديك وقدرهم.

5-حب افراد عائلتك

6-أحب وظيفتك حتى تنجح فيها، ولا تترك وظيفتك لمجرد مشاعرك السلبية حيالها

7-حب كل الناس، مع العلم أن طبيعتك الداخلية هي التي تحدد كيف تتعامل وتشعر بالآخرين.

3-العطاء:

على المرء أن يعطي بسخاء، إذا كان لديك حب وتسامح فهذه نتيجة طبيعية، كما ذكرنا سابقًا، فإن العطاء سيعود إليك عدة مرات

لا تعتقد أبدًا أن عطائك أو مساعدتك سيقلل مما لديك.

وفي النهاية طالما أنك على قيد الحياة، فلديك الفرصة لتعيش حياة أفضل، ولديك أسرة تحبك، وتستمتع بالحياة، وتكون محبوبًا. فقط قف مع نفسك، توقف بإخلاص، قرر ما تريد، وثق بالله، وابدأ في تحقيق ما تريد.لذلك يجب أن نحب بعضنا البعض.

كتبته/ حفصة آدم