يتألف الكتاب من فصلين: الأول وعنوانه (عمان) ويتناول: الموقع، المساحة والسكان، السطح، الانهار، المناخ، الثروة الإقتصادية، المواصلات، المدن المهمة، الجزر العمانية، الأقسام السياسية، عمان في التاريخ، المشكلة العمانية. أما افصل الثاني فيضم عدة جزر أبرزها كومورو (القمر)، موريشيوس، رينيون، سيشل، وينتهي الكتاب بقائمة المراجع.