يتناول هذا الكتاب القواعد الأساسية التي تبنى عليها طرق التدريس وشروط ومعايير اختيار الطريقة والوسيلة والأسلوب المناسب للتدريس . كما يتناول طرق التدريس المختلفة مثل الطريقة الكلية أو الجزئية وغيرها من الطرق . كما يعرض في فصوله الأساليب المختلفة في التعليم كأسلوب التبادل المشترك أو التطبيق الذاتي وغيرها . ويعرض أيضاً خصائص مهارات التدريس والتخطيط والإعداد للتدريس والأهداف التربوية منه . ثم يبين لنا المؤلف أهمية خصائص وصفات مدرس التربية الرياضية والإعداد المهني له ، وكيفية التخطيط للتقدم في الدروس وتصميم الأنشطة الداخلية وإخراج وتنفيذ الدرس والأدوات والوسائل التعليمية المستخدمة في دروس التربية الرياضية . وأخيراً يتحدث عن كيفية ترجمة منهج التربية البدنية إلى ممارسات عملية .