إن الثورة المعرفية التي نشهدها مع نهاية هذا القرن وبداية القرن الواحد والعشرين في كافة الجوانب العلمية والتي منها العلوم الرياضية قد أدى إلى تنامي هذه العلوم الأمر الذي دفع بالكثير من المؤسسات الرياضية والأفراد في الوطن العربي إلى زيادة الطلب على هذه العلوم لما لها من دور عظيم في تنمية وتطوير الإنجاز البدني والرياضي.

وهذا الكتاب جاء استجابة لهذا الطلب، إذ إنه سعى إلى نقل المعرفة الرياضية وتقديمها بصورة بسيطة ومميزة لجميع الدارسين من طلبة كليات التربية الرياضية والمهتمين بالإعداد البدني واللياقة البدنية. فجميع هؤلاء سيجدون فيه أفكاراً وآراءً ذات قيمة وفائدة عظيمة من خلال تقديم ومراجعة العديد من الموضوعات المختلفة التي يتضمنها الكتاب.

فالفصل الأول ",النشاط البدني وعلاقته بعلاج بعض الأمراض",؛ والذي يتضمن العديد من الأمراض المعاصرة (ضغط الدم وأمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل ومرض السكر وآلام أسفل الظهر وألم النمو والضغوط النفسية)، وطريقة التعامل مع هذه الأمراض من خلال الأنشطة البدنية.

والفصل الثاني العوامل المؤثرة في الإنجاز البدني والرياضي والذي يشتمل على العديد من العوامل (الإفراط في التدريب والانقطاع عن التدريب والتغذية والحرارة والبرودة والتدخين والتلوث الجوي والطمث والصوم والبليومترك) التي لها علاقة بتحسين الإنجاز البدني والرياضي أو إعاقته. ويعتبر هذا الفصل من الأهمية بمكان لكل من المدرب واللاعب والطبيب الرياضي لاحتوائه على بعض الأفكار والمقترحات التي قد توفر أساساً علمياً للارتقاء بالإنجاز البدني والرياضي.

والفصل الثالث ",ضبط الوزن والمحافظة عليه", والذي يشتمل على موضوعين مهمين هما السمنة والنحافة واقتراحات عن كيفية التخلص من السمنة وكيفية زيادة الوزن من خلال الأنشطة الرياضية.

والفصل الرابع ",قضايا معاصرة في الطب الرياضي", والذي يتضمن العديد من المقالات (فقر الدم الرياضي، والعقاقير المنشطة ولاصقات الأنف وصناعة البطل الرياضي...) التي ربما لا يعرفها الرياضيون وبعض الأطباء من قبل وخاصة موضوع فقر الدم الرياضي. أما الفصل الخامس والأخير ",التغذية والنشاط البدني", فيشغل على الجوانب المتعلقة بالتغذية وتأثيرها على الإنجاز البدني والرياضي.