هل تشعر بتوتر شديد؟
تخلص من هذا التوتر واسترد حياتك من خلال هذه المجموعة البسيطة من التقنيات التي ستتركك هادئا، وخاليا، وراضيا.
متى كانت آخر مرة:
- رقصت في حجرة المعيشة؟
- صرخت بأعلى صوتك؟
- اشتريت علبة من الألوان لنفسك؟
- أخذت جولة قصيرة؟
بأساليب سهلة وسريعة، وليست بالضرورة مألوفة أو تقليدية، سيوضح لك كتاب اخلع رداء التوتر كيف تتخلص من التوتر ومن ضغوط الحياة.