العلاج يتألف من ثماني جلسات أسبوعين بمدة 75 دقيقة يتم إجراؤها بتنسيق جماعي. وهو مخصص للاستخدام في مرافق العلاج السكني. تم تصميم هذا الدليل على شكل جلسات مفتوحة حتى يمكن للمشاركين الجدد الانضمام إلى المجموعة في أي وقت. ستخدم كل جلسة كتدخل مستقل حيث يتم مناقشة النموذج العام وتنفيذه. تتضمن هذه المبادئ الأساسية تطوير الانفتاح على وجهة نظر التقبل، وتعزيز الاستعداد لتقبل الضيق، وتدريس تحرير المشاعر والأفكار المؤلمة، وممارسة الوعي الذهني، وتعزيز الذات كسياق، وتوجيه المرضى نحو تحديد والتركيز على القيم الحياتية. سيتضمن العلاج معلومات تعليمية وتمارين جماعية تجريبية وأدوار متعددة وواجبات منزلية. يجب أن يشارك المشاركون الجدد في مناقشة واجبات المنزل من الجلسة السابقة بقدر الإمكان، ويجب تشجيع المشاركين الآخرين على استخدام المعلومات التي تعلموها في الجلسات السابقة لمساعدة الأعضاء الجدد على التوجيه. على الرغم من أن المرضى يمكنهم بدء العلاج في أي جلسة، فإن المسار المثالي سيتضمن حضور جميع الجلسات الثمانية وسيعتبر كحد أدنى تام عن طريق حضور أربع جلسات. سيتم تزويد جميع المرضى بمجلد للاستخدام خلال أوقاتهم في المجموعة وسيتلقون ورقات العمل لجميع التمارين في المجموعة والواجبات المنزلية.