وصف الكتاب
",نصائح لا تقدر بثمن لأي شخص يريد أن يتمتع بصحة أفضل ولكن لا يعرف من أي يجب أن يبدأ",. - جوينيث بالترو
",كتاب مبتكر وفعال... يتحدث بحق عن خيارات مغيرة للحياة فيما يخص الصحة ونمط الحياة",. - دكتور ديفيد بيرلماتر، مؤلف كتاب المخ والحبوب: الحقيقة المفاجئة عن القمح والكربوهيدارت والسكر؛ القتلة الصامتون لمخك.
",يحتوي هذا الكتاب على صور فائقة الجمال ستجعلك تريد التمتع بالصحة",. - بوبي براون
",نصائح سهلة الإتباع حول كل شيء؛ من الأكل بصورة صحية وأداء التمارين الرياضية إلى الحصول على مزيد من النوم والتأمل",. - آريانا هافينجتون
