يرى مؤلف هذا الكتاب – بصفته أحد من عاشوا لأطول فترات بعد الخضوع لعملية جراحية لتسليك الشريان التاجي (إثنان وثلاثون عاما ولا زالوا على قيد الحياة) – أن أفضل وسيلة لأن تحيا وفق خطة صحية هي أن تعيش كل يوم بعزيمة وتفاؤل، وهو الشيء الذي يفعله من خلال مئات من العبارات الملهمة والاقتباسات والنصائح والقصص.