",عندما يتعرض الفرد للمعاناة والألم ويعيش الظروف القاسية يشعر بالظلم والقسوة، لذلك يبدأ في طرح العديد من الأسئلة و من ضمنها (لماذا أنا)؟
-البعض يعيش في دوامة الصراع والمعاناة التي لا تنتهي إلّا في الاستسلام والانهزام، وربما يقرر الابتعاد والانعزال.
-البعض يشعر بالاضطهاد والمظلومية فيقرر الانتقام من نفسه ثم إسقاط ذلك على الآخرين.-هناك من يدرك نعمة التجربة التي خاضها وعاشها ويدرك المعنى الحقيقي من وجوده على هذه الأرض الطيبة فينبت وينمو ويزدهر من جديد.
-الحياة اختيار نحن من يتحمل مسؤوليته، وهذا الاختبار هو (قرار) إما أن نعيشه بحب و وعي ونساعد أنفسنا على النهوض مجدداً، وندرك رسالتنا ودورنا في الحياة، أو أن نعيش في صراع لا ينتهي من الألم والمعاناة..
-الله عز وجل عادل و رحيم لا يظلم أحد لذا جعل حرية الاختيار بين أيدينا..",

كتاب (أحيا من جديد) للكاتبة السعودية هيفاء صفوق، عن المعاناة والألم والظروف الصعبة التي تحيط بالفرد، وكيف يمكن أن يتجاوز هذه الأمور ليعيش حياة أكثر رضى واطمئنان.. فينمو ويزدهر ويبدأ من جديد..