يُعتبر هذا الكتاب من الكتب المهمة في علم النفس الإيجابي، حيث يُقدّم لنا الكاتب من خلالهِ العديد من المعلومات التي تساعد في خدمة القضايا الإنسانيّة والأجيال الطالعة لإطلاق طاقتها النشيطة والحيّة للمساهمة في صناعة المستقبل المُشرق، فيما يلي سنقوم بتلخيص مجموعة من أهم الأفكار الواردة في كتاب إطلاق طاقات الحياة للمؤلف مصطفى حجازي.