يضم هذا الكتاب خمس أساليب نفسية فعالة ومفعمة بالحيوية يمكنك الاستعانة بها في أي وقت ومكان، هذه الأساليب سوف تحثك على مواجهة أية مشاكل أو أساليب تعوقك عن بلوغ السعادة وتحقيق طموحاتك واستغلال قدراتك الحقيقية حوّل مشكلاتك إلى شجاعة وثقة وإبداع.