صار الغضب في عصرنا الحاضر داءاً عضالاً يعاني منه كثير من الناس مما نتج عند التدابر والتباغض والتحاسد وفي بعض الأحيان يصل الأمر إلى إزهاق الأنفس، والأرواح بسببه.

ويعتبر الغضب من أشكال الإنفعال السلبي في معظم حالاته، فما معنى الإنفعال وما هو الغضب وكيف نعمل على كبته، هذه الأسئلة وغيرها من التساؤلات هي ما يتناولها هذا الكتاب.