هذا الكتاب سوف يُيسّر للقارئ فهم العلاج المعرفى السلوكى. تظهر الدراسات التى تقارن بين العلاج المعرفى السلوكى و العلاج الطبى الدوائى أن العلاج المعرفى السلوكى على الأقل مماثل فى الفعالية للعلاج الطبى الدوائى، و فى كثير من الحالات تبين أن العلاج المعرفى السلوكى أفضل من العلاج الطبى الدوائى الأكثر فعالية، خصوصاً عند اعتبار التأثيرات طويلة المدى. بالإضافة إلى ذلك، فإن العلاج المعرفى السلوكى يمكن تحمله بشكل جيد، كما أنه أقل تكلفة، و تصحبه تعقيدات أقل إذا ما قورن بالعلاج الطبى الدوائى. و مع ذلك، يظل العلاج الطبى الدوائى هو العلاج القياسى للمشكلات النفسية المألوفة، أو الشائعة.