المؤلف من خلال الكتاب يمعن في كيفية حياة المرء التي تكون من استفادته باللحظات النافعة وهي الطريقة التي يختارها الانسان ليعرف كيف يعيش ادلر في كتابه هذا سيكولوجيتك في الحياة اجتهد في جعل المرء على أن يستجلي حياته، ويأنس فيها نفاذ البصيرة، وبمعنى آخر محاولة هادفة لمساعدة الإنسان فهم نفسه فهماً جيداً، وهذا يعني وقاية الفرد من أن تسول له نفسه ركوب متن الشطط بحق نفسه وبحق مجتمعه