يكتسب هذا الكتاب لمؤلفه الدكتور ",ريسان خريبط مجيد",، أهمية خاصة ذلك لأنه يجمع بين الفلسجة والتربية الرياضية بأسلوب علمي رصين وسلسل في آن واحد يستفيد منه الرياضيون ومدربوهم على حد سواء. ويعكس الكتاب خبرات المؤلف في قاعات الدرس وساحات التدريب وتفاعله الخلاق مع طلبته الرياضيين وأعضاء هيئات التدريس داخل العراق وخارجه على مدى سنوات عديدة بصورة ممتازة، وبخاصة أنه قد وظف هذه الخبرات لربط النظرية بالتطبيق ومراعاة الظروف البيئية والمحلية وأخذها بعين الاعتبار عند إعداد البرامج وتهيئة التمارين وفحص كفاءة الأداء وحسن اللياقة وصولاً إلى افضل النتائج.

لقد قسم الكتاب إلى سبعة أبواب تتناول في الباب الأول قلب الرياضي، وفي الثاني تنفس الرياضيين، ثم كفاءة الأداء البدنية في الباب الثالث، والتصنيف الفسلجي في الباب الرابع: والتدريب في ظروف المحيط الخارجي في الباب الخامس، والأسس الفسلجية للتدريب عند النساء والأطفال في الباب السادس، وأخيراً الأسس الفسلجية للحمل ومكونات اللياقة في الباب السابع.

ويلاحظ انتقال المؤلف من باب إلى آخر بصورة منطقية وطبيعية تجعل من هذه الأبواب سلسلة معارف متصلة ومكملة بعضها البعض الآخر. كما يمكن للقارئ الدخول مباشرة أي من هذه الأبواب حيث تضم فصولاً بكل باب. ولا شك أن هذا الكتاب يشكل إثراء للمكتبة العربية التي تفتقر كثيراً إلى مثل هذه الكتب التخصصية وبالتالي خدمة للقارئ العربي في إرجاء الوطن العربي ليس لطلاب كليات التربية الرياضية في الجامعات العربية فحسب، بل ولعموم الرياضيين ومدربيهم في الأندية والمحافل الرياضية المختلفة وجميع العاملين في الوسط الرياضي.