في الوقت الذي يعيش فيه العالم صورة من التشاؤم بسبب ما يفرض عليه من حروب ودمار والتي أثرت سلباً على حياته التي يعيشها فهو في صراع دائم بسبب ما يعاني من هذه الضغوط سواء أكانت في مجال عمله أو في حياته الأسرية أو غيرها، فهو بأمس الحاجة إلى علم النفس الإيجابي الذي يبحث في إيجاد السعادة والتفاؤل والأمل وزرعها في نفوسهم.

لذا، أعد المؤلفون هذا الكتاب الذي تضمن خمسة فصول تناولوا في الفصل الأول نشأة علم النفس ومراحل تطوره وأهمية علم النفس والمدارس التي نشأت في علم النفس؛ أما في الفصل الثاني فقد تناول مفهوم السلوك ومصادره وأنواعه ومبادئ تفسيره ودوافع السلوك في القرآن الكريم.

وتناول في الفصل الثالث الضغوط النفسية وعناصرها، والأسباب التي تؤدي إليها.

من هذا، فكان لا بد من التعرف على الشخصية ومفهومها وتعريفها ومكوناتها وأنماطها وسماتها وهذا ما تناوله الفصل الرابع، أما الفصل الخامس فتضمن مقدمة في علم النفس الإيجابي ونشؤه والحركة الإنسانية له ثم تم تعريف علم النفس الإيجابي وملامحه.