السعادة، ذلك الشيء الذي يبحث عنه البشر في كل مكان وزمان، يبحثون عنه في الأشياء، أو بين الناس، أو في نفوسهم أو نفوس الآخرين، يفتشون عنه، ومن يصل إلى السعادة فقد وجد ضالته. ولكن ما هي السعادة؟ وما مصادرها؟ وكيف نزيد شعورنا بها؟ هذه التساؤلات وغيرها يجيبنا عنها الكتاب الذي بين أيدينا: سيكولوجية السعادة.

يتناول الكتاب خلال فصوله عددًا من المحاور الهامة، أبرزها: إلى أي مدى يشعر الناس بالسعادة؟ العلاقات الاجتماعية، العمل والبطالة، وقت الفغار، المال والطبقة والثقافة، السرور، الشعور بالرضا عن الحياة، الصحة، زيادة الشعور بالسعادة.