من تفاصيل الأعمال اليومية، كما في الساعات الحاسمة في الحياة، يعد التحكم في الذات ذو أهمية أساسية. وهو يشمل :
ـ معرفة كيفية الشروع في العمل في الوقت المحدّد.
ـ الإقبال على المهام القادمة بعزيمة وحزم.
ـ الابتعاد عن الرعونة والتهاون.
ـ التمتع بالإرادة والنظام.
ـ تخفيف الميول المفرطة.
ـ تنظيم استخدام الموارد.
ـ التصرف بهدوء والتقرير في الظروف الصعبة وغير المنتظرة.
ـ كيفية تنظيم النفس في مواجهة الحالات الصعبة.
والكثير من الإمكانيات التي ستكون في متناولكم بمجرد ما تكتسبون هذه الكفاءة الضرورية، ألا وهي : التحكم في الذات.