الرئيسية

/ ايكهارت تول

/

/ قوة الآن

المصدر : ملخصات كتب

الملخص

كتاب قوة الان ، كتاب مكون من عشرة فصول ، عن التحول الروحاني ، يحتوي على أسئلة عن طبيعة العقل اللاواعي و الاختلال الوظيفي.

و الصراع الانساني و الوهم و الى ما هنالك من السلوك الانساني .

و أجوبة تضم كيفية التحرر ، و الدخول في حالة الوعي و الادراك .

الفصل الأول أنت لست رأيك :
و فيه يتحدث الكاتب عن مفهوم التنوير و العائق الأعظم للتنوير ، و العقل و التفكير و الوعي و الإدراك و الألم .

الفصل الثاني: الوعي هو مخرج الألم
ماهية الألم الذي نعيشه ، و الأشكال التي من الممكن أن يتخذها .

الفصل الثالث : تحرك في العمق في اللحظة
يتحدث الفصل عن اللحظة الحاضرة(الآن) ، و أن السلبية و المعاناة لهما جذورهما في الزمن.

و أن كل الشكلات هي وهم العقل ، كما إن أصغر مقدار من الطاقة يحمل الوعي على الوثوب.

الفصل الرابع: استراتيجية العقل لتجنب (الآن)
نقرأ في الفصل عن أن خسارة الآن ، هي صميم الوهم ،و عن مستويات مختلفة من اللاوعي ، و كيف نستطيع اذابة اللاوعي الاعتيادي، عبر تنظيف الذات من التعاسة.

و كذلك نقرأ عن الاهداف الجوهرية للحياة.

الفصل الخامس : حالة الحضور:
ماهية الحضور ، و إدراك الوعي الصافي

الفصل السادس : الجسد الداخلي
الذات هي نفسك الأعمق ، و العلاقة بين الحضور و الجسد الداخلي ، و ابطاء الجسد العمري ، و تقوية جهاز المناعة ، و الاستخدام المبع للعقل ،

الفصل السادس : مداخل في غير الظاهر
التعمق في الجسد ، الصمت ، الفضاء ، الموت.

الفصل الثامن : تنور العلاقات
علاقات الحب/ الكراهية، الادمان و البحث عن الكمال ، العلاقات من الادمان إلى التنوير، العلاقات كممارسة روحية، لماذا النساء هن أقرب إلى التنوير ،

الفصل التاسع : ما وراء السعادة و عدم السعادة هناك السلام.
الزوال و دورة الحياة، استخدام السلبية و التخلي عنها ، طبيعة الشفقة .

الفصل العاشر : معنى الاستسلام .
نقرأ عن قبول الآن ، من الطاقة العقلية إلى الطاقة الروحية ، الاستسلام في العلاقات الشخصية ، تحويل المعاناة الى تنوير ،

تحويل المعاناة الى سلام .
“إن الوجود سرمدي ، حاضر دائمًا في حياة الفرد ،

تحت أشكال لا تعد و لا تحصى للحياة الخاضعة للولادة و الموت .”

“لا أحد يستطيع أن يدعي امتلاك حصري للوجود .

إنه جوهرك الخاص ، بصل إليك في الحال ، كشعور لحضورك الخاص ،

إن إدراك و فهم أنا التي تسبق دائمًا أنا هذا أو أنا ذاك ،

ما هي إلا خطوة صغيرة من كلمة (الوجود) الواسعة التجارب و الخبرات.”

إقرأ اقتباسات رواية نبض
“استمع إلى الصوت في رأسك نكن موجودُا كشاهد حضور.”

“لا أريد أن أفقد قابليتي للتحليل و التمييز ،

لا أإمانع أبدًا بالتعلم لأفكر بوضوح أكثر ، و بطريقة أكثر تركيزًا .”

“و لكني لا أريد أن أفقد عقلي ،

إن هبة التفكير هي أثمن حاجة نملكها. من دونها. نصبح مثل اي جنس حيواني آخر .”

“تعتبر الأحاسيس جزء من ازدواجية العقل ، التي هي موضوع قانون النقائض،

و هذا ببساطة يعني أنك لا تستطيع امتلاك الجيد من دون السيء.”

“لكي يضنت العقل بقاؤه في السيطرة ، يبحث باستمرار لموائمة اللحظة الحاضرة مع الماضي و المستقبل .”

“إن الألم الجسدي ، الذي يلقي بظله المظلم على الذات ، هو فعليًا خائف من نور وعيك .”

“لكي تتطابق مع عقلك عليك ان تفع في شرك الزمن ،

ان الالزام بالحياة هو على الاغلب محصور عبر الذاكرة و الحدس و التوقع .

و هذا يخلق انهماك لا نهاية له مع الماضي و المستقبل

لتعرف و تقدر اللحظة الحاضرة و تسمح لها بالوجود .

وان الالزام يظهر لان الماضي يعطيك الهوية ،

و المستقبل يتمسك بوعوده للإيفاء و الانجاز بأي شكل من الاشكال ، و كلاهما وهم .”

إقرأ كتاب كيفما فكرت فكر العكس
“إن أفضل مؤشر لمستوى وعيك هو كيف تتعامل مع تحديات الحياة الجديدة عندما تواجهك ،عبر هذه التحديات ،

الشخص غير الواعي ينزع إل مستوى لا وعي أعمق ،

و الشخص الواعي يبق واعيًا بشدة ،

تستطيع ان تستغل التحدي لايقاظك ،

أو تستطيع ان تسمح له بجذبك الى مستوى عميق اكثر،

ان حلم اللاوعي الاعتيادي سيتحول اخيرًا إلى كابوس. ”

“لتكون واعيا للذات تحتاج لان تصلح الوعي من العقل ، ”

“الذات التي هي في تماس مع الجسد الداخلي ،تخلق مجالا واضحا للاعقل داخلك ،الذي به تستطيع العلاقات ان تزدهر.”

“السعادة تعتمد على حالات تظهر بشكل ايجابي ؛ أما السلام الداخلي فليس كذلك . ”

“عندما تعيش في قبول كامل لما يكون ، تلك هي نهاية كل الدراما في حياتك ، و لا احد يستطيع مجادلتك ، لا يهم مهما حاولوا جاهدين. ”

إقرأ رواية احببتك اكثر مما ينبغي
“لكي تستسلم عليك تقبل اللحظة الحاضرة دون قيد أو شرط

كن خيميائيا ، حول المعدن الاساسي ال ذهب ،المعاناة الى وعي الكارثة الى تنوير . ”