يعتبر هذا الكتاب بمثابة مجموعة أدوات للسيطرة على المشاعر يمكنك استخدامه بانتظام لاتخاذ قرارات حياتية ايجابيةفهو يساعدك على السيطرة على الطاقة الجبارة الناتجة عن المشاعر والنزعات والدوافع المدمرة ومن ثم تحويلها الى حليف لك كي تتمكن من اتحاذ قرارات حياتية ايجابية ومفيدة يمكن للمشاعر أن تقتل قدرتك على انجاز الخطط وتحقيق الاحلام والحصول على الحياة التي ترغب فيها بشدة وبعيدا عن المشاعر المدمرة سوف تتمكن من اتخاذ قرارات تعكس الاهداف التي تحظى بقيمة كبيرة في حياتك ان هذا الكتاب سوف يغير طريقة اتخاذك للقرارات الحياتية وسيغير حياتك بطرق غاية في الايجابية.